学习摄影也是一步步循序渐进的，从开始的我们【不要动】，用固定镜头拍摄延时摄影；到了解拍摄的景别、三镜头法；然后再剪辑分割删除、配乐、镜头衔接；最后是掌握【构图】、【运镜】知识等等。

要真正掌握运镜技巧，还是有难度的，初学者的运镜，通常都是胡乱运镜、无效运镜。也遇到想拍的场景，不知道该使用哪一种运镜。

这里简单讲讲【推拉摇移跟】这五种非常常见的运镜技巧。

1、运镜一：推镜头

"推"是最常见的一种运镜技巧。

在拍摄的时候，镜头缓慢向前移动，不断地推进，靠近拍摄主体，拍摄主体在画面中的比例逐渐变大。

这种运镜技巧能够起到聚焦、突出主体的作用。

比如要拍摄一个人物，镜头向前推进的过程中，人物在画面中的比例逐渐变大，让人物更中突出，营造一种人物出场的感觉。即使是拍摄没有人物的场景，“推”的运镜方式也会让视频更有代入感。

2、运镜二：拉镜头

“拉”与“推”的运镜方式刚好相反。

在拍的过程中，镜头逐渐向后拉远，让镜头远离拍摄主体，成片的视觉效果也与“推”相反。

“拉”的运镜技巧能够起到交代环境的作用，让看视频的人了解拍摄主体所在的环境特点，增加画面的氛围。

3、运镜三：摇镜头

摇镜头是指原地不动地旋转手机或者相机，镜头是弧形移动的。

比如站在原地拿好手机，镜头从左向右拍摄，手机移动的路径是一个“弧形”，也可以向上下摇镜头拍摄，记住关键点就是原地不动。

如果大家还是很难理解，可以想象一下，现在你站在原地不动，上下左右摇头，此时你所看到的画面就是“摇镜头”所拍摄的。“摇”会逐一展示镜头前的场景，让画面更有代入感。

4、运镜四：移镜头

“移”可以理解为平行移动，移动的方向可以是横向，也可以是纵向，或者倾斜一定的角度。但是移动的轨迹要以直线为主，不要无规则地移动。

单个镜头拍完就停止，然后再拍摄下一个镜头，单个镜头里尽量不要使用多种运镜技巧，因为会造成混乱的视觉效果。

当我们拍摄辽阔的自然风光，可以采用横向的水平移动；

当我们拍摄拍摄高大的主体如建筑、山峰等，可以采用纵向移动；

⚠️注意：移镜头时，要保证手机是沿着直线移动而不是原地不动的。

当我们拍摄人物出场时，我们可以使用运用【前景遮挡+横移镜头】，展现人物与环境的关系，引导观众视线看向主角。

5、 运镜五：跟镜头

可以理解为跟随，拍摄“正在移动的主体”时，镜头一直跟随拍摄主体移动。

比如在后边跟随拍摄一个向前走动的人，或者在前面拍摄向镜头走过来的人，拍摄的时候可以分为前跟、后跟、侧跟。

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⚠️要注意的是镜头要和主体同步运动，可以保证拍摄主体在画面中的比例是不变的，跟随拍摄也能让画面增加代入感。